Questa disciplina ha un obiettivo ben preciso: migliorare la postura attraverso il rinforzo del tono muscolare. La ginnastica posturale, che sia antalgica (contro il dolore) o a scopo preventivo, ci aiuta a farlo attraverso trattamenti dedicati ai muscoli statici e dinamici del nostro corpo, le strutture deputate al sostegno e al movimento. Questi muscoli possono infatti andare incontro a rigidità, accorciamenti e debolezza, condizioni che hanno effetti negativi diretti sulla nostra postura.
Gli orari
Yoga
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Lunedì e Giovedì 19.45-20.45
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Gli insegnanti
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Daniela Corbosiero
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Dopo un’esperienza di studi di danza classica durante l’infanzia, mi sono riavvicinata alla danza attraverso la danza orientale.Nel 2018 ho conseguito la certificazione (250 ore) per l’insegnamento di Hatha Yoga e Yin Yoga, con rilascio diploma certificato da SIS e Yogaalliance Italia ed International. Insegno Yoga presso vari centri: Leitmotiv Academy, L’officina scuola di danza, il centro Olistico L’Incontro, Il Fenicottero. Nel 2018 ho frequentato il corso di Yoga in Volo per insegnanti di Yoga presso Lo Studiolo. Sto conseguendo (settembre 2019) la certificazione di insegnante di Ginnastica posturale, fitness per bambini e ginnastica per la terza età.
