Credibly synthesize visionary systems before functionalized channels. Dynamically enable intermediated relationships through.
Orly Portal Method (OPM), noto anche come Metodo del Portale Pelvico, è un approccio innovativo al movimento e alla danza. È stato ideato dalla coreografa e danzatrice Orly Portal e unisce pratiche somatiche, anatomia e tradizioni di danza nordafricane e mediorientali.
Durata: 1 Ora
Allievi: 20
Giorni: Mercoledì
Orari: 18.15-19.30
Lo Hatha Yoga è basato su una serie di esercizi psicofisici che insegnano a dominare l'energia cosmica presente nell'uomo.
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Il Metodo Pilates unisce ginnastica tradizionale e discipline orientali come yoga e tai chi. Nasce come “Contrology”, tecnica che richiede movimenti controllati e consapevoli, con un’attenzione costante alla respirazione.
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Ideato dal maestro B.K.S. Iyengar, caratterizzato da tre elementi chiave: la precisione nell'allineamento corporeo, l'uso di supporti e il mantenimento prolungato delle posizioni.
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