Lezioni di Hatha Yoga
Lo Hatha Yoga è basato su una serie di esercizi psicofisici che insegnano a dominare l'energia cosmica presente nell'uomo (il respiro), conseguendo un maggiore controllo della mente.
Lo Hatha Yoga è basato su una serie di esercizi psicofisici che insegnano a dominare l'energia cosmica presente nell'uomo (il respiro), conseguendo un maggiore controllo della mente.
Durata: 1 Ora
Allievi: 20
Giorni: Martedì, Giovedì
Orari: 19.30-20.30 / 18.00-19.00
Martedì 19.30-20-30
Giovedì 18.00-19.00
Il metodo Pilates è una Tecnica ginnica con una combinazione di esercizi che, dalla ginnastica tradizionale, spazia fino alle discipline orientali dello yoga e del tai chi.
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