Stile ed eleganza accompagnano i passi del valzer viennese o del tango. Questi i balli standard, eleganti e sobri nelle posture ma anche nell'abbigliamento e il trucco. Tutto nel massimo rispetto della tradizione di questa specialità.
Rumba, Cha-cha-cha, paso doble, jive e samba per i latino americani. Tango, valzer viennese, valzer inglese, foxtrot e Quick step per gli standard. Ecco le danze olimpiche. Ma ballare non significa semplicemente conoscere i passi giusti, le figure e le combinazioni della danza. Ogni ballo va interpretato e dietro ogni ballo si nasconde una storia diversa. Origini cubane e spagnole per i latino americani, europee per gli standard.